LIBERA LA TUA ENERGIA – Workshop esperienziale per professionisti - ROMA 18 APRILE

Come smettere di adattarsi e recuperare energia risolvendo il burnout sul lavoro

• Ti senti spesso scarico nel lavoro?
• Dici sì anche quando sei già sovraccarico?
• Eviti conflitti anche quando sarebbe necessario esprimerti?

Se ti riconosci in queste situazioni, questo workshop  è pensato per aiutarti a ritrovare energia, lucidità e presenza nelle relazioni professionali.

Come superare la tua situazione di malessere e smettere di adattarsi sempre

Nel lavoro capita spesso di dire sempre “sì”, anche quando si è già al limite, oppure di restare in silenzio per evitare tensioni.
Con il tempo questo porta a:

• Frustrazione e stanchezza cronica

• Perdita di energia e motivazione

• Difficoltà nelle relazioni professionali

Questo evento ti aiuterà a riconoscere questi automatismi e trasformarli in scelte più consapevoli.

Non si tratta solo di capire, ma di fare esperienza concreta di nuovi modi di comunicare, collaborare e prendere posizione.

A chi è rivolto

Questo workshop è pensato per:

• Professionisti, consulenti e imprenditori

• Chi vive stress, affaticamento lavorativo, burn-out

• Chi fatica a dire “no” e stabilire confini

• Chi evita conflitti per mantenere equilibrio

• Chi desidera relazioni di lavoro più sane e rispettose

Segnali di malessere lavorativo da non ignorare

Questo workshop sulla gestione dello stress è per te se:

• Ti senti spesso esausto o demotivato

• Non comprendi fino in fondo l’origine del tuo malessere

• Vivi lo stress come qualcosa che dipende solo dall’esterno

• Ti sovraccarichi per paura di deludere o creare tensioni

• Eviti di esprimere idee, opinioni o disaccordi

Cosa imparerai durante il workshop

Riconoscere i tuoi automatismi

• Individuare il tuo copione passivo

• Ascoltare segnali corporei ed emozioni nelle situazioni reali

Osservare le dinamiche relazionali

• Comprendere i tuoi schemi nel lavoro

• Scegliere consapevolmente come agire

Imparare a dire no senza sensi di colpa

• Stabilire confini chiari

• Comunicare in modo assertivo e rispettoso

Recuperare energia e presenza

• Ritrovare lucidità mentale

• Aumentare motivazione e benessere lavorativo

Sciogli le tue tensioni sul lavoro con il nostro approccio pratico ed esperienziale

Questo workshop esperienziale è progettato come un’esperienza pratica e coinvolgente, non come una lezione teorica.

Durante la giornata alterneremo:

• Esperienze corporee e di presenza

• Esercizi individuali di consapevolezza

• Attività di gruppo sulle relazioni

• Momenti di condivisione e riflessione guidata

L’obiettivo è aiutarti a trasformare concretamente il tuo modo di stare nel lavoro.

Non si tratta di cambiare chi sei

Non si tratta di diventare qualcuno di diverso, ma di:

• Riconoscere gli automatismi che limitano la tua energia

• Smettere di adattarti in modo automatico

• Iniziare a scegliere con maggiore libertà

Workshop esperienziale a Roma: ritrova energia nelle relazioni di lavoro

Partecipa a questo workshop e inizia a costruire relazioni professionali più sane, chiare ed efficaci.

Coach e formatori

Francesco Paolo Pesce e Claudia Terranova

Quote di partecipazione

Early bird: €135 (entro 31/03)

Quota standard: €150 (Dal 1 Aprile)

Come prenotare

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